ストレスによる不眠症

現代は、どんな人でもある程度の精神的、肉身体的なストレスを、抱えて暮らしているとおもいます。 個々人のストレス度合やもともとの原因は、違いますしその程度も違います。 でも共通しているのは、心身のストレスを抱えていると、人は中々熟睡出来な...