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ストレスによる不眠症

不眠症を改善するために

ストレスで眠れない時の改善手法・対処法

現代は、どんな人でもある程度の精神的、肉身体的なストレスを、抱えて暮らしているとおもいます。 個々人のストレス度合やもともとの原因は、違いますしその程度も違います。 でも共通しているのは、心身のストレスを抱えていると、人は中々熟睡出来な...
2018.05.25
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