アロマで改善

日本人では「５人のうち１人が何らかの睡眠の障害を抱えている」と言われています。 睡眠障害というのは、中々寝ることができないとか、夜中に数回目が覚めてしまう人ですね。 そういう人は、周りをみてもけっこういますよね。 でも、睡眠導入剤のよ...