2018-06

日本人の５人に１人が、十分な睡眠が、とれていないと言われていますね。 言わば国民病ともいえるかもしれない「不眠症」です。 寝床に入ってから１時間や２時間と、寝付けなかったなんてお困りはありませんか？ 十分な睡眠がとれないと、昼間が、と...

不眠症に悩んでいる方は、おおいですよね。 これまで安眠グッズを試したり、サプリを試したりしているのに、中々不眠症が改善しない、 ということもあるかも知れません。 そんな方は、枕が原因だったりするかもしれません。 枕が熟睡を妨げていた...

日本人の５人に１人は、睡眠障害を持っていると言われています。 ものすごい数だと思いませんか？ 不眠症の症状は主にこのようなものです。 中々寝付けない 夜中に目が覚めてそのまま眠れなくなる 早朝に目が覚めてしまう ほ...